禁煙して良かったことの一つに「机がきれいになったこと」がある。タバコの灰とかで汚れるのよね、やっぱり。

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禁煙してから味覚が変わった気がする。味噌汁の出汁の味が分る。あと、コーヒーが旨い。

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職場で「あれ？タバコ吸わないんですか？」と訊かれた。で、実は「禁煙してるんです。」と言ったら、とてもびっくりされた。どういう意味でびっくりしたんだろうか？「こいつにゃ無理！」とか「何をいまさら」とか、そんな感じなんだろうか？

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今日で10日目ですよ。相変わらず吸いたくなる瞬間が定期的に襲ってくるなぁ。でも、そういうときに我慢できることに若干の喜びも感じる。辛いんですけどね。こういうのってタバコを吸ったことのない人には分らないんだろうな。それってとっても幸せなことだと思う。

禁煙貯金3,000円

タバコを吸っていたときは、当然タバコを手にしているわけで、タバコというものは身近にあって常に目にしている状態だったわけであるけど、禁煙を始めてタバコというものが身近にあるものではなくなった方が「タバコというものに対する意識」が強くなっているような気がする。それだけ禁煙というものが辛い証拠なんだろうけど。

禁煙外来で専門医に診てもらうと少しは楽なのかなぁ？

禁煙貯金2,700円

他人の禁煙日記やブログを読んでいると、失敗してる人も結構いて禁煙の難しさを実感する。失敗談を読むと3日で駄目だったとか3週間で駄目だったとか１ヶ月以内で失敗した人が多い気がするけど、中には２年以上禁煙していたのに、また喫煙を始めてしまった人もいて、ちょっとびっくり、というかショックだった。一度、タバコに手を出すとやっぱり駄目なんだね。

禁煙貯金2,400円。

今日で1週間。ちょっとがんばった気がするけど、実は何も変わっていなんだよね。相変わらずタバコを吸いたい気持ちはあるし。タバコで病んでしまった身体は元には戻らないんだろうし。一生、タバコを見ると吸いたいなぁ、そう思うんだろう。

禁煙貯金2,100円

タバコを吸っていないとその分、時間が余るんだなぁ。当たり前だけど実感する。朝の一服で10分とか浪費しないで済む。

禁煙貯金1,800円。

今日で5日目。ニコチンが体から抜けるという５日目だ。確かになんとなく体がだるくなくなってきたような気がする。たぶん気のせいかもしれないけど…（笑）

それにしても２４時間以上の禁煙ができると思っていなかったので、ちょっと自分でびっくり。

禁煙貯金1,500円。

今日で4日目。職場で吸うのは結構いるが、私が吸わなくなったのを誰も気がついていない。まぁ、あんまり、他人の禁煙なんて興味ないもんなぁ。

禁煙貯金1,200円なり