タバコを吸っていないとその分、時間が余るんだなぁ。当たり前だけど実感する。朝の一服で10分とか浪費しないで済む。

禁煙貯金1,800円。

今日で5日目。ニコチンが体から抜けるという５日目だ。確かになんとなく体がだるくなくなってきたような気がする。たぶん気のせいかもしれないけど…（笑）

それにしても２４時間以上の禁煙ができると思っていなかったので、ちょっと自分でびっくり。

禁煙貯金1,500円。

今日で4日目。職場で吸うのは結構いるが、私が吸わなくなったのを誰も気がついていない。まぁ、あんまり、他人の禁煙なんて興味ないもんなぁ。

禁煙貯金1,200円なり

禁煙第3日目。相変わらず体が猛烈にだるい。あと、のどが渇く。ニコチンが体から抜けるのが3日から5日らしいので、まだつらいのは当たり前だな。

禁煙貯金900円。

手が震える。それから異常に眠い。吸いたくてしょうがない。あと、体がだるくてしょうがない。つらい。

タバコ1箱が460円で1日おおよそ最低12本くらい吸っていたので、1日あたり最低276円タバコで使っていたことになる。300円とすると昨日から合わせて600円の貯金か。まぁ、実際にはタバコを吸うたびにコーヒーがセットだったのでもっと使っていたことになるなぁ。

今日から禁煙することにした。20年も吸い続けてきた人間が禁煙外来の助けを借りることなくタバコを捨てられるか、という挑戦を今日から始める。